ニキビに効くツボがあるらしい！
背中ニキビ撃退に効果的な方法を
色々調べてきましたがなんとツボ押しによる
ニキビ対策があるらしいので紹介していきます。
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ツボ押しによるニキビ対策のメリット
なかなか治らないような
背中ニキビがあるような時は、
食べ物、生活習慣を見直す他、
ツボ押しやマッサージ、
体操も試してみるといいでしょう。
生活習慣の見直しなどは仕事の関係上
簡単には実行できないようなことも多いですし、
無理に改善しようとすることが
ストレスになったりもするでしょう。
ですから時間が空いた時に実行できる
ツボ押しやマッサージがおすすめです。
ツボ押しやマッサージによるニキビ対策は、
体全体に効くのでおすすめです。
ですから見えにくい背中ニキビのケアにも最適でしょう。
しかしながら人間の体にはとても多くのツボがあるので、
それを全部把握するのは大変です。
自分の改善したい箇所に合わせたツボを知り、
実践していくといいでしょう。
ツボ押しは自分の好きな時にできるというメリットの他、
費用がかからないというメリットもあります。
ニキビケアや肌ケアというとそれを行うための
グッズを買ったり、道具を買ったりと
何かとかかる費用の心配もしなければなりませんが、
ツボ押しはそういった費用での心配もないので魅力的です。
ツボ押しグッズが欲しい時は安い
１００円ショップなどで手に入れるといいでしょう。
ツボ押しによる効果
背中、手、お腹、脚などにあるツボを押すことによって
効果が期待できるのは便秘解消です。
便秘解消は腸を刺激することが大事ですが、
整腸剤や薬による便秘解消は腸や胃を
弱めてしまうので好ましくありません。
あまりにもひどい便秘で自己解決できないような時は
腸炎になってしまう危険性もあるので
使ったほうがよいですが、
薬を毎回使うことは基本体には良くありません。
腸や胃を弱めてしまうことは健康管理にも
美肌つくりにも良くないので、
できるだけ食べ物やツボ押し、
体操などの自然の方法で解決できるようにしましょう。
ツボ押しは便秘解消にも効果があるので、
スキンケアや食事、体質改善でもなかなかニキビが
良くならないような時は試してみるといいでしょう。
そしてツボ押しやマッサージがおすすめなのは、
布団の中でもできるということにもあります。
寒い冬などはどうしてもコタツやあたたかい
布団にこもりがちになってしまいますが、
体操やジョギングなどと違い、ツボ押しやマッサージは
布団の中でもできるため面倒になりません。
テレビを見ながら、などといったながら
作業でできるのもいい点でしょう。
見えない部分の背中ニキビも、ツボ押しで撃退させましょう。
力加減や押し具合などはやっているうちにコツが掴めてきますし、
自分では強い力が入らないような時は
家族に手伝ってもらってもいいでしょう。
背中ニキビに効果的なツボ
「攅竹（サンチク）」
色素沈着や疲れ目に効果があると言われています。
眉頭のちょっと下のくぼみです。
「腎穴（ジンケツ）」
主にホルモンのバランスを整える作用のあるツボです。
小指の第一関節の中心にあります。
ホルモンバランスは ニキビの大きく影響しているので、
生理前など女性特有の肌荒れにも効果が期待できます。
「合谷（ゴウコク）」
巷で最強のツボと呼ばれているらしいです。
新陳代謝を促進してくれるらしい。
親指と人差し指の間にあり、ターンオーバーを
促進する作用があるといわれます。
他にもいろいろな効果効能があることで
最強のツボらしいです。
背中ニキビにおすすめ、ルフィーナ
↓公式ページです。
